WAALWIJK - Op woensdag 22 mei organiseert Esther Kuijsten een lezing in de Bibliotheek Waalwijk over stress en mentale druk, als onderdeel van de Week van de Mentale Gezondheid. Veel mensen missen vaak rust en hebben veel druk aan hun hoofd.
Door stress kan het leven als complex en veeleisend worden ervaren, wat veel energie kan kosten en zelfs tot somberheid, angst en uitputting kan leiden. In onze samenleving wordt de lat vaak steeds hoger gelegd, wat extra druk met zich meebrengt. Tijdens de interactieve lezing zal Esther Kuijsten uitleggen wat stress is en hoe de symptomen te herkennen zijn. Ook zullen er praktische tips gegeven worden om meer mentale rust te krijgen. Met haar achtergrond als psycholoog en coach, gecombineerd met persoonlijke ervaringen, helpt Esther mensen in haar praktijk in Waalwijk om stress en perfectionisme te overwinnen. De lezing vindt plaats op woensdag 22 mei van 19.30 tot 21.00 uur.
